Nadchodzi zima. Poranny mróz i wiatr powoli dają już się nam we znaki. Warunki życia w suchych klimatyzowanych pomieszczeniach, brak czasu na zbilansowaną dietę i … nasza cera staje się matowa, zmęczona, podrażniona. Jak o nią zadbać?
Cera pod szczególną ochroną
Zimą dbamy o cerę w sposób szczególny. Twarz i dłonie są wtedy najbardziej narażone na działanie mrozu, wiatru i promieniowania słonecznego. Odpowiednia pielęgnacja chroni nas przed negatywnym wpływem zimowej aury na stan skóry. Wystarczy pamiętać o kilku zasadach.
Natłuszczanie
Podstawowy element zimowej pielęgnacji. Warstwa lipidowa naskórka stanowi bowiem ochronę przed wiatrem, mrozem i utratą wody. Odpowiednie natłuszczanie chroni warstwę lipidową, dzięki czemu cera lepiej toleruje zimową pogodę. Przed wyjściem z domu użyć dobrego kremu ochronnego do twarzy, pomadki do ust oraz kremu do rąk. Przy wyborze kosmetyków należy sięgać po formuły zimowe.
Nawilżanie
Skóra potrzebuje dużo wody zimą. Suche, wymrożone powietrze zewnętrzne sprawia, że skóra staje się matowa i piecze, traci kolagen. Pomocne i skuteczne są kremy nawilżające, które stosujemy z wyprzedzeniem w stosunku do wyjścia z domu tak, by uległy wchłonięciu. Celem zbilansowania płynów należy pić około 1,5 l niesłodzonych napojów dziennie – wody, soków owocowych, herbaty lub kawy.
Odżywianie od wewnątrz
Troskę o cerę od wewnątrz zaspokaja odpowiednio zbilansowana dieta. Spożywanie np. surowej cebuli (choćby w sałatkach) oraz innych świeżych warzyw i owoców, w uzupełnieniu o preparaty z diosminą, uszczelnia odpowiednio dobrze naczynia krwionośne i chroni skórę przed niepożądanym efektem naczynkowym. W nawilżaniu skóry pomogą nam ryby, rośliny strączkowe, pestki dyni, słonecznika oraz oleje tych pestek. Powinniśmy też zażywać preparaty dietetyczne wzbogacone o w witaminy z grupy B, witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe wielonienasycone, żelazo, cynk oraz kolagen jak np. Humavit Kolagen oraz Humavit V, który uzupełnia codzienną dietę w witaminy z grupy B oraz A, C, E. Preparat Humavit Z z zawartością skrzypu i pokrzywy zawiera organiczne związki krzemu ułatwiające zachowanie elastycznej warstwy naskórka oraz aktywne biologiczne związki występujące w liściach pokrzywy. Związki te optymalnie uaktywniają procesy regeneracji tkanek skóry właściwej oraz wspomagają przepływy w jej naczyniach.
Najnowsze komentarze