Liczenie kalorii to za mało żeby się odchudzić
Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące – sugerują najnowsze badania na ten temat opublikowane na łamach „The New England Journal of Medicine”. Dieta ważniejsza niż wysiłek fizyczny Od lat przeważa przekonanie, że należy jeść wszystko, byle tylko w umiarkowanych ilościach. Zaleca się też, by unikać tłustych potraw (zawierających tłuszcz...
czytaj dalejCena otyłości
Otyłość szkodzi nie tylko zdrowiu, ale i rozmiarowi portfela, szczególnie damskiego – donoszą najnowsze badania amerykańskich naukowców. Lekarze od dawna wiedzą, że większe rachunki za leczenie płacą osoby otyłe. Stanowi to jednak tylko część rzeczywistych kosztów otyłości. Bycie otyłym kosztuje… Naukowcy z George Washington University obliczyli, że rocznie bycie otyłym kobietę kosztuje 4,879 dolarów, a mężczyznę 2,646 dolarów. Współautor badania,...
czytaj dalejSześciu sprzymierzeńców w walce z tłuszczem na brzuchu
Utrzymanie płaskiego brzucha nie tylko pozytywnie wpływa na nasz wygląd, ale również jest ważne dla zdrowia. Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu przyczynia się bowiem do stanów zapalnych w organizmie i, co za tym idzie, zwiększa ryzyko chorób układu krążenia. Okazuje się, że awokado, zielona herbata, jogurt, borówki, bulgur i mleko czekoladowe to najlepsi sprzymierzeńcy w walce z dużym brzuchem – czytamy w serwisie MSNBC. To dobra wiadomość, tym bardziej, że...
czytaj dalejDuże śniadanie nie pomaga schudnąć
Niezależnie od tego, czy zjemy duże czy małe śniadanie, liczba kalorii przyswajanych podczas pozostałych posiłków w ciągu dnia nie zmienia się – informują naukowcy z Niemiec na łamach pisma „Nutrition Journal”. Badania Od dawna dietetycy i osoby odchudzające się zastanawiają się, czy lepiej jeść duże śniadanie, małe śniadanie czy w ogóle nie jeść śniadania. Dr Volker Schusdziarra z Else-Kroner-Fresenius Center of Nutritional Medicine (Niemcy)...
czytaj dalejSzczupła na wiosnę – z HUMAVITEM naturalnie!
Pierwsze promienie słońca zwiastują już piękną wiosnę. A wiosna zawsze dodaje nam energii, optymizmu i odwagi. Może więc odważ się na zmiany i zadbaj o szczupłą sylwetkę na wiosnę. Pomogą Ci w tym naturalne, bezpieczne i skuteczne suplementy diety HUMAVIT. Nasza linia oferuje kilka znakomitych preparatów wspomagających odchudzanie. Poznaj je wszystkie! Morwa Biała – odkryj tajemnicę skutecznego odchudzania Marzysz o szczupłej sylwetce? Pragniesz czerpać...
czytaj dalej
Najnowsze komentarze