Kurkumina – złoty kolor zdrowia

Kurkumina – złoty kolor zdrowia

Kurkuma, zwana również ostryżem długim, znana jest jako przyprawa kuchenna i barwnik kosmetyczny, ale jej główny składnik – kurkumina – to przede wszystkim bogactwo wielu zdrowotnych korzyści. Głównym składnikiem kurkumy jest kurkumina – zaliczana do grupy polifenoli,...
Jak dbać o serce?

Jak dbać o serce?

Wbrew pozorom nie potrzeba wiele, aby pomóc sercu utrzymać się w dobrej kondycji. Mimo to ponad 46% zgonów w Polsce spowodowanych jest problemami kardiologicznymi. Co zatem robić, aby jak najdłużej utrzymać serce w zdrowiu? 1. Ruszaj się Sport pozytywnie wpływa na...
O krok od cukrzycy, czyli stan przedcukrzycowy

O krok od cukrzycy, czyli stan przedcukrzycowy

Stan przedcukrzycowy to jeszcze nie cukrzyca, ale w każdej chwili może się w nią zamienić, dlatego lepiej go nie lekceważyć i co jakiś czas sprawdzać poziom glukozy we krwi Stan przedcukrzycowy charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi: 100-125 mg/dl na...

Kwas foliowy. Ważny dla każdego … dlaczego warto.

Kwas foliowy kojarzy się przede wszystkim z preparatem, który powinny przyjmować kobiety w ciąży, jednak jest to skojarzenie niepełne. Kwas foliowy jest bowiem potrzebny każdemu człowiekowi i wszystkim komórkom organizmu od poczęcia aż do śmierci. Kwas foliowy to inna...

Skóra cukrzyka – jak ją pielęgnować?

Cukrzyca jest chorobą, która ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, w tym także i skóry, dlatego wymaga ona szczególnej pielęgnacji, by zachować jej zdrowy wygląd. Skóra diabetyków ma tendencje do przesuszania się i jest bardzo wrażliwa, przez co staje się mało...

Zioła wspierające urodę

Zioła wspierające urodę. Rumianek Ta roślina, dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym, jest bardzo pomocnym środkiem dla skóry trądzikowej i owrzodzonej. Rumianek sprawdza się też w pielęgnacjiwłosów – przywraca im naturalną jasną barwę, nadaje...