Witamina B12 – przyjacielem zdrowia seniorów

15 czerwca, 2023

Witamina B12 jest niezbędna dla pacjentów w każdym wieku, jednak ze względu na to, że stopień jej wchłaniania spada wraz z wiekiem, utrzymanie prawidłowego poziomu tej witaminy jest szczególnie ważne dla zdrowia i jakości życia seniorów.

Niedobory witaminy B12 hamują proces powstawania krwinek czerwonych i dotlenienia tkanek. Skutkiem może być anemia, niedokrwistość oraz upośledzenie krzepliwości. Pacjenci z niedoborem witaminy B12 odczuwają osłabienie mięśniowe, utrzymujące się uczucie zmęczenia, obniżenia nastroju, są także bardziej podatni na stres. Niedobór tej witaminy objawia się także licznymi dolegliwościami neurologicznymi, sprzyja zaburzeniom równowagi, utracie pamięci, problemom z koncentracją, a także zwiększa ryzyko rozwoju demencji. Pacjenci z niedoborem witaminy B12 często skarżą się uczucie mrowienia i drętwienia kończyn, a także ból związany z zapaleniem nerwów. Konsekwencją niedoboru witaminy B12 może być także spadek odporności oraz zwiększone ryzyko wystąpienia chorób zapalnych i nowotworów.

Suplementacja witaminą B12 jest zalecana w przypadku niedokrwistości, uczuciu ciągłego zmęczenia, depresji i obniżonym nastroju, problemach z pamięcią i koncentracją, a także zapaleniach nerwów. Jej stosowanie przyspiesza rekonwalescencję po przebytych chorobach i zabiegach chirurgicznych. Witaminę B12 powinni zażywać także wszyscy pacjenci stosujący osłonowo (zwłaszcza długotrwale) leki zawierające omeprazol, pantoprazol, esomeprazol i inne inhibitory pompy protonowej, gdyż leki te istotnie zmniejszają jej wchłanianie.

Witamina B12 występuje w pożywieniu w niewielkich ilościach. Produktami zawierającymi jej istotne ilości są między innymi drożdże, wątróbka, wołowina, śledzie oraz inne owoce morza. W produktach roślinnych występują jedynie znikome jej ilości, co dodatkowo stwarza konieczność suplementacji witaminą B12 wśród wegan, wegetarian oraz pacjentów rzadko spożywających mięso.

Witamina B12 metylokobalamina

HUMAVIT Witamina B12 zawiera metylokobalamine czyli aktywną formę witaminy B12. Oznacza to, że wchłania się od razy po zażyciu i nie musi ulec przekształceniu. Jest bardzo dobrze przyswajalna i magazynowana w organizmie. Witamina B12 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego.

Dlaczego warto kupić Witaminę B12 firmy HUMAVIT?

  • wygodna forma suplementacji – 1 tabletka dziennie
  • produkt zawiera witaminę B12 – 1,0 mg
  • zawiera metylokobalamine, czyli najlepszą formę witaminy B12

Ostatnie artykuły

Jak działa wąkrota azjatycka, inaczej zwana gotu kolą?

Jak działa wąkrota azjatycka, inaczej zwana gotu kolą?

Wąkrota azjatycka, znana również pod nazwą gotu kola, od lat cieszy się popularnością wśród zwolenników medycyny naturalnej. Roślina ta zawiera wiele cennych składników, które przynoszą liczne korzyści dla naszego organizmu.   Badania naukowe potwierdzają...

Magnez + B6 to idealny suplement diety dla zdrowia i energii

Magnez + B6 to idealny suplement diety dla zdrowia i energii

Cytrynian magnezu wzbogacony witaminą B6 - idealny suplement diety dla zdrowia i energii Cytrynian magnezu to organiczny związek chemiczny, który jest jednym z najlepiej przyswajalnych form magnezu. Jest to składnik odgrywający kluczową rolę w wielu procesach...

Drożdże piwowarskie – zdrowotne wsparcie dla organizmu

Drożdże piwowarskie – zdrowotne wsparcie dla organizmu

Drożdże piwowarskie to nie tylko niezbędny składnik w procesie warzenia piwa, ale również cenne źródło składników odżywczych o korzystnym wpływie na zdrowie człowieka. W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszą się jako suplement diety, wykorzystywane...

Translate »