Ciągłe zmęczenie? Brak energii jesienią? Oto sprawdzone sposoby na jesienne zmęczenie. Jesień to dla wielu z nas trudny czas. Krótsze dni, mniej słońca i chłodniejsza aura często prowadzą do stanu, który powszechnie nazywamy przesileniem jesiennym. Jeśli odczuwasz ciągłe zmęczenie i senność, a Twoja produktywność spada, nie jesteś sam. To zjawisko ma swoje naukowe podstawy, ale […]