Ashwagandha co daje naturalny adaptogen ? Ashwagandha to roślina o długiej historii stosowania w tradycyjnej medycynie indyjskiej, zwłaszcza w Ajurwedzie. Jej nazwa pochodzi z języka sanskryckiego i składa się z dwóch członów: „ashwa”, co oznacza „koń”, oraz „gandha”, czyli „zapach”. Dosłownie więc ashwagandha oznacza „zapach konia”. Nazwa ta jest wieloznaczna — odnosi się zarówno do […]