Błonnik w diecie: Sekret zdrowego życia i pięknej sylwetki Błonnik w diecie Badania naukowe oceniające sposób żywienia osób w różnym wieku wykazują, że najczęściej osoby te nie realizują zalecanych norm spożycia. Większość prac zaznacza, że niezależnie od płci, spożycie błonnika pokarmowego w ciągu doby jest niewystarczające. „Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej”, jako podstawę podaje […]