Pokrzywa – właściwości lecznicze i zastosowanie Pokrzywa ma wiele cennych właściwości leczniczych. W tym celu stosowane są zarówno jej korzenie, jak i ziele oraz liść pokrzywy. Właściwości pokrzywy wykorzystywane są w leczeniu wielu schorzeń i nieprzyjemnych dolegliwości. Pokrzywa ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka, z powodu zawartych w niej składników odżywczych. Jakie cenne witaminy zawiera […]
Dobre suplementy diety na odporność – jak wybrać? Odporność jest kompleksowym procesem, który obejmuje wiele aspektów zdrowia. Dobór odpowiednich suplementów diety na wzmocnienie odporności, jest niezwykle ważny, aby prawidłowo utrzymać nasze zdrowie oraz kondycję naszego ciała. Wprowadzając odpowiednią suplementację redukujemy ryzyko infekcji. Jak dobrać odpowiednie suplementy diety? Pierwszym i najważniejszym krokiem w doborze odpowiednich suplementów […]
Właściwości skrzypu polnego w suplementach diety Skrzyp polny znany jest nam głównie ze swoich cennych właściwości, które korzystnie wpływają na wygląd skóry, włosów i paznokci. Jednak to nie wszystko, skrzyp polny od dawna znany jest w medycynie naturalnej i posiada szerokie zastosowanie. Pełni znaczącą rolę w ziołolecznictwie oraz kosmetologii. Jakie właściwości posiada skrzyp polny? Skrzyp […]
Morwa biała właściwości lecznicze Morwa biała to roślina, które wykazuje wiele cennych właściwości odżywczych i leczniczych. Jest to drzewo liściaste o słodkich owocach. Liście morwy pojawiają się w maju, a okres dojrzewania owoców przypada na koniec lipca. Jest to naturalny składnik, który powinien być wprowadzony do naszej diety. Sprawdź, kiedy warto suplementować się morwą białą. […]
Kurkuma, zwana również ostryżem długim, znana jest jako przyprawa kuchenna i barwnik kosmetyczny, ale jej główny składnik – kurkumina – to przede wszystkim bogactwo wielu zdrowotnych korzyści. Głównym składnikiem kurkumy jest kurkumina – zaliczana do grupy polifenoli, a więc do grupy naturalnych przeciwutleniaczy, które wykazują pozytywne oddziaływanie na ludzki organizm. W tradycyjnej medycynie Bliskiego Wschodu […]
Wbrew pozorom nie potrzeba wiele, aby pomóc sercu utrzymać się w dobrej kondycji. Mimo to ponad 46% zgonów w Polsce spowodowanych jest problemami kardiologicznymi. Co zatem robić, aby jak najdłużej utrzymać serce w zdrowiu? 1. Ruszaj się Sport pozytywnie wpływa na pracę serca, zwiększa jego wydolność, dotlenia organizm, poprawia krążenie i ogólną kondycję organizmu. Szczególnie […]
