Humavit.pl

0%
blonnikv2

Błonnik – niedoceniany filar zdrowej diety

Błonnik to złożona grupa substancji o charakterze polisacharydowym, występujących w  pokarmach roślinnych. Mimo tego, że w dużej mierze składa się on z elementów, które bezpośrednio nie podlegają trawieniu, to jego rola w utrzymaniu dobrej kondycji zdrowotnej, a zwłaszcza prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, jest dla organizmu kluczowa. Mieszanina związków wchodzących w skład błonnika stanowi podstawowe pożywienie […]

admin
skrzyp i pokrzywa

Skrzyp i pokrzywa – idealne rozwiązanie na porost włosów, właściwości

W przypadku problemów z włosami, drogie kosmetyki i suplementy diety nie są jedynym rozwiązaniem. Natura dostarcza nam wielu łatwo dostępnych i zupełnie darmowych składników, które często są traktowane jak chwasty, a od wieków pomagały kobietom dbać o urodę. Skrzyp polny i pokrzywa są ziołami, które przy regularnym stosowaniu mogą zdziałać prawdziwe cuda na naszej głowie. […]

Rafał Gawor
AdobeStock 190386578 scaled

Drożdże na włosy – jak działają? Fakty i mity

Drożdże są jednym z najbogatszych naturalnych źródeł witamin, minerałów i aminokwasów, które są niezbędne do zdrowia i piękna włosów. Ale czy naprawdę mogą przyspieszyć wzrost włosów, zahamować ich wypadanie i poprawić ich kondycję? Czy drożdże na włosy w tabletkach są skuteczne? Sprawdźmy fakty i mity na temat stosowania drożdży na włosy. Czym są drożdże? Drożdże, […]

Rafał Gawor

Czerwony ryż – wpływ na cholesterol, właściwości, gotowanie

Czerwony ryż to niezwykła odmiana tego popularnego ziarna, która jest nie tylko smaczna, ale także niesamowicie zdrowa. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom czerwonego ryżu, szczególnie w kontekście jego wpływu na poziom cholesterolu. Dowiemy się także, jak go prawidłowo przygotować i włączyć do naszej diety. Czerwony ryż – czym jest? Czerwony ryż to odmiana […]

Rafał Gawor
drozdze piwowarskie

Drożdże piwowarskie – właściwości i działanie

Drożdże piwowarskie (Saccharomyces cerevisiae) zwane również drożdżami leczniczymi (Faex medicinalis) to znakomity przykład surowca, którego powszechne stosowanie w medycynie ludowej i tradycyjnej, znalazło potwierdzenie w wynikach współczesnych badań naukowych. Otrzymywane z drożdży produkty są cennym źródłem białka oraz niezbędnych aminokwasów. Towarzyszy im unikatowy kompleks witamin i inne, różnorodne związki biologicznie czynne. Surowiec ten dostarcza także licznych substancji […]

admin
b12

Witamina B12 – przyjacielem zdrowia seniorów

Witamina B12 jest niezbędna dla pacjentów w każdym wieku, jednak ze względu na to, że stopień jej wchłaniania spada wraz z wiekiem, utrzymanie prawidłowego poziomu tej witaminy jest szczególnie ważne dla zdrowia i jakości życia seniorów. Niedobory witaminy B12 hamują proces powstawania krwinek czerwonych i dotlenienia tkanek. Skutkiem może być anemia, niedokrwistość oraz upośledzenie krzepliwości. […]

admin